10 Important Ayurvedic Tips to cleaning Stomach पेट साफ करने के लिए 10 महत्वपूर्ण आयुर्वेदिक नुस्खे
पेट गंदा कैसे हो जाता है? बड़े भोजन या तेजी से खाना अच्छे से पाचन को अतिरिक्त कर सकता है, जिससे indigestion हो सकती है। तेल या मसालेदार खाद्य को पचाना कठिन हो सकता है और पेट में चिढ़ उत्पन्न हो सकती है। पेट के एसिड का ऊपरी अंग में वापसी हृदयघात और indigestion कर सकती है।कुछ दवाएं, खासकर nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) और antibiotics, पेट की लाइनिंग को चिढ़ा सकती हैं। पाचन तंत्र को प्रभावित करने वाले पेट के कीड़े या वायरल संक्रमण से पेट में चिढ़ उत्पन्न हो सकती है। आत्मीय तनाव या चिंता आहार प्रक्रिया को प्रभावित कर सकती है और पेट में चिढ़ उत्पन्न कर सकती है। गैस्ट्राइटिस, गैस्ट्रोएंटेराइटिस, या पेप्टिक अल्सर जैसी बीमारियों से पेट में चिढ़ उत्पन्न हो सकती है। क्रोहन की बीमारी या अल्सरेटिव कोलाइटिस जैसी स्थितियां स्थायी पाचन समस्याओं का कारण हो सकती हैं। पेट साफ करने के लिए 10 महत्वपूर्ण आयुर्वेदिक नुस्खे: गरम पानी से अपना दिन शुरू करें: अपने प्रात:काल का कार्यक्रम एक गिलास गरम पानी पीकर शुरू करें। यह पाचन को प्रारंभ करने और आपके पेट को दिन के लिए तैयार करने में मदद करता है।