Top 10 Healthy Herbal Teas -मुख्य 10 Herbal Tea
What is Herbal Tea-Herbal tea क्या है ? हर्बल चाय एक प्रकार की चाय है ,विभिन्न प्राकृतिक जड़ी-बूटियों और पौधों से बनाई जाती है। यह चाय अकेले या अन्य संघटकों के साथ मिश्रित रूप में उपलब्ध होती है और विभिन्न स्वादों और गुणों के लिए मान्यता प्राप्त है। हर्बल चाय में चाय पत्तियों के अलावा नारियल, अदरक, पुदीना, लीमन ग्रास, टुलसी, लिकोरिश, फेनुग्रीक, अर्जुन चाल, हिबिस्कस, और बहुत कुछ शामिल हो सकता है। हर्बल चाय को सामान्यत: स्वास्थ्य के लाभ के लिए पीया जाता है, जैसे कि पाचन सुधारना, तनाव कम करना, शांति बनाए रखना, और शरीर को ऊर्जा प्रदान करना। Top 10 Healthy Herbal Teas-मुख्य 10 Herbal Teas कौनसी -कौनसी है ? यहाँ 10 स्वस्थ औषधीय चायों के नाम हैं जिनमें विभिन्न स्वास्थ्य लाभ होते हैं: चमोमाइल चाय : चमोमाइल चाय को मधुर और सुखद फलदायक स्वाद के लिए जाना जाता है। यह तनाव को कम करने, अच्छी नींद को बढ़ाने और पाचन को सुधारने में मदद कर सकती है। पुदीना चाय : पुदीना चाय ताजगी देती है और पाचन संबंधी समस्याओं जैसे कि गैस, अपच, और पेट में गैस को कम करने में मदद कर सकती है। अदरक चाय : अदरक चाय में अदरक