How To Remove Gas from Stomach Instantly Home Remedies-पेट की गैस को तुरंत कैसे दूर करें घरेलू उपचार
How To Remove Gas from Stomach Instantly Home Remedies-पेट की गैस को तुरंत कैसे दूर करें घरेलू उपचार: यहाँ गैस और ब्लोटिंग को तुरंत दूर करने के कुछ घरेलू उपचार हैं: पुदीना चाय: पुदीने में मेंथॉल होता है, जो पाचन तंत्र के मांसपेशियों को शांत करने की प्राकृतिक गुणधर्म रखता है, जिससे गैस और ब्लोटिंग में राहत मिल सकती है। पुदीने की चाय बनाने के लिए, गरम पानी में ताजा पुदीने के पत्ते या पुदीने की चाय के पत्ते को कुछ मिनटों तक भिगोकर रखें। फिर इसे छान लें और पी लें। भोजन के बाद पुदीने की चाय पीने से पाचन को सहायता मिल सकती है और गैस का बनने का खतरा कम हो सकता है। अदरक चाय: अदरक में जिंजरॉल्स और शोगोल्स जैसे जैविक यौगिक होते हैं, जो आंतों को शांत करने और पाचन की प्रक्रिया को सुधारने में मदद करते हैं, जिससे गैस और ब्लोटिंग को कम किया जा सकता है। अदरक की चाय बनाने के लिए, गरम पानी में ताजा अदरक के टुकड़े या कद्दूकस किया हुआ अदरक डालें और कुछ मिनट तक उबालें। अल्टरनेटिवली, अदरक की चाय के पत्ते भी उपयोग किए जा सकते हैं। भोजन से पहले या बाद में अदरक की चाय पीने से पाचन को सक्रिय किया जा सकता है और