Home Remedies For Cough -खांसी का घरेलू इलाज
Home Remedies For Cough-खांसी का घरेलू इलाज: बिल्कुल, यहाँ खाँसी के घरेलू उपचारों का विस्तृत वर्णन है: शहद : शहद को सदियों से उसकी चिकित्सीय गुणवत्ता के लिए महत्वपूर्ण माना जाता है। इसकी एंटीमाइक्रोबियल गुणवत्ता खाँसी को उत्पन्न करने वाले संक्रमणों से लड़ने में मदद कर सकती है। यह एक डेम्यूलसेंट के रूप में काम करता है, अर्थात यह गले पर एक सौंफ़ी तह बनाता है, जिससे जलन को दूर करने और खाँसी को कम करने में मदद मिलती है। इसे उपाय के रूप में एक या दो चमच गरम पानी या जड़ी बूटी की चाय में मिलाएं। चाय में नींबू का रस डालना इसकी गुणवत्ता को और भी बढ़ा सकता है। अदरक : अदरक को अपनी एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणवत्ता के लिए प्रसिद्ध किया जाता है, जो श्वसन तंत्र में सूजन को कम करके खाँसी के लक्षणों में आराम प्रदान कर सकता है। साथ ही, अदरक के पास संक्रमणों के खिलाफ लड़ने में सहायक एंटीमाइक्रोबियल गुणवत्ता भी होती है। अदरक की चाय बनाने के लिए, उबालते हुए कटे हुए अदरक को पानी में 5-10 मिनट तक उबालें। इसमें शहद और नींबू भी मिला सकता है, जो इसकी प्रभावशीलता को और बढ़ा सकता है। भाप इनहेलेशन : भाप इनहेलेशन करने से