How to Build a Morning and Evening Skincare Routine-सुबह और शाम की त्वचा की देखभाल की दिनचर्या कैसे बनाएं
What is skin care-त्वचा की देखभाल क्या है? त्वचा की देखभाल उस सेट के प्रयासों और नियमों को संदर्भित करती है जिन्हें व्यक्तियों द्वारा किया जाता है ताकि वे अपनी त्वचा के स्वास्थ्य, रूप, और कुल स्थिति को बनाए रख सकें। यह विभिन्न गतिविधियों और उत्पादों को समाहित करती है जो त्वचा को शुद्ध करने, नमी प्रदान करने, संरक्षित करने, और इसे बेहतर बनाने के लिए उपयोग किया जाता है, ताकि वह अपने स्वास्थ्य को बनाए रख सके और इसकी दिखावट में सुधार कर सके। एक सामान्य त्वचा की देखभाल क्रम में त्वचा को अशुद्धता से मुक्त करने के लिए निर्मलीकरण, त्वचा को नमी प्रदान करने के लिए मॉइस्चराइज़ करना, हानिकारक यूवी रेडिएशन से बचाव के लिए सूर्य की रोशनी से सुरक्षित करना, और दाग या वृद्धि आदि जैसी विशेष त्वचा समस्याओं को समाधान करने के लिए निर्दिष्ट उपचारों को शामिल किया जाता है। इसके अलावा, त्वचा की देखभाल में त्वचा के मृत कोशिकाओं को हटाने, विशेष समस्याओं को समाधान करने के लिए सीरम या उपचारों का उपयोग करने, और आंतरिक स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए आहार और जलसंचार जैसे जीवनशैली के कारकों को शामिल किया जाता है। अंत म